¿Cómo una droga me podría volver listo? Empecemos por conocer que son los nootrópicos, que tipos hay y a quién se le admninistran. Los nootrópicos son drogas que potencian la memoria, la creatividad, la inteligencia, motivación y concentración. En definitiva,…
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El mejor es que no necesitas nada más que tu cuerpo, una silla que pueda soportar tu peso, y sobre todo, motivación. El experto en “fitness” Chris Jordan, del Human Performance Institute de Florida, se propuso a dar con la solución al sedentarismo de…
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Hoy, queremos recordar la importancia de mantener una buena salud cardiovascular. Nuestro coro funciona como el motor de la vida, bombeando la sangre a todo el organismo. Cuidar de él es fundamental y por eso tenemos que prestar especial atención a los principales…
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